연세다움병원

관절질환

족저근막염
Planantar Fasciltis

발에 많이 발생되는 흔한 질환, 딱딱한 구두&하이힐 착용으로 발생되는 염증 및 통증

족저근막염이란?

족저근막은 발 뒤꿈치 뼈 내측 부위에서 발가락까지 연결된 근막으로 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하며 체중이 실린
상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주는 등 보행 시 중요한 역할을 합니다. 이러한 ‘족저근막’에 미세한 손상이 반복ㆍ누적되면 근막을
구성하는 콜라겐에 변성이 유발되고 염증과 함께 극심한 통증이 발생하는데 이를 ‘족저근막염’이라고 합니다.

여성에게 많이 발생하는 족저근막염

족저근막염 환자 진료기록을 살펴보면 여성이 남성에 비해 약 30% 높은 발병률을 보입니다.
구두&하이힐 등 굽 높은 신발 착용이 많은 여성의 경우 더 많은 발병이 보이는 걸로 나타납니다.

족저근만염의 주요 원인

크게 선척적인 구조적 원인과 발의 무리한 사용 두 가지로 구분할 수 있으며 외에도 당뇨나 관절염 환자에게서 동반되는 경우도 있습니다.

평발이나 요족 등
선천적인 발 질환
딱딱한 바닥에서 장시간
서있거나, 뛰는 경우
갑작스러운 체중 증가
조깅, 등산, 구기 종목 등
운동을 심하게 할 경우
구두, 하이힐 등 굽 높은 신발을 장시간 착용하고 걸어다닐 경우

족저근막염 주요 증상

아침 기상 시 첫 발을 내딛을 때 통증이 발생하는 경우가 많음

장시간 서 있는 경우
뻣뻣한 느낌이 나타남
움직임이 없다가, 움직일 때
통증이 심해짐
발에 체중이 실릴 때
통증 악화
발 뒤꿈치 특정 부위를
누르거나 발가락을 발등 쪽으로 당길 때 통증 발생
아침에 일어나 첫 발을
내딛을 때 통증이 발생

족저근막염 치료 방법

비수술적 치료

대부분 비수술적 치료로 호전되나, 상태에 따라 6개월 정도의 치료 기간이 필요할 수 있습니다.

약물치료
주사치료
물리치료
운동치료
도수치료
체외충격파
편한 신발착용
체중 개선

체외충격파 치료

외부에서 신체 내부의 병변으로 충격파를 전달하면 혈관의 재형성을 돕고 힘줄과 그 주변조직인 신경의 세포막에 물리적 변화를 일으켜 통증의 인지를 억제시키고 기능을 개선시킵니다.
또한 남은 정상조직의 재생 및 재혈관화 촉진 역할도 시행하여 내부조직의 병변을 근본적으로 회복시키는 치료법입니다.