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척추질환

거북목 증후군
Forward Head Posture

목의 모양이 거북이 목과 닮았다고 하여 ‘거북목 증후군’이라고 불리는 질환

거북목 증후군이란?

장시간 앞으로 목을 길게 빼는 자세로 인해 정상적인 경추 만곡인 C자 형태의 경추 정렬이 점차 일자형 또는 역C자형으로 변하는 증상

거북목 증후군의 주요 원인

사람은 늘 눈높이를 유지하여 전방을 보는 습관이 있어서 목을 앞으로 내밀게 됩니다.

  • 바르지 못한 자세로
    PCㆍ스마트폰 과사용

  • 바르지 못한 자세로
    장시간 앉아있는 경우

  • 한쪽으로만 물건을 들어
    몸의 밸런스가 깨진 경우

  • 교통사고ㆍ낙상 등
    외상으로 발생

거북목 증후군의 주요 증상

머리무게를 지탱하는 목 뼈에 하중이 고르게 분배되지 못하여 어깨와 팔 까지 통증이 분배됨

  • 옆에서 봤을 때
    귀가 어깨의 위치보다
    앞으로 나와 있음

  • PCㆍ스마트폰 사용 시
    목을 쭉 빼고 사용

  • 목ㆍ등ㆍ어깨가 뻐근하며
    쉽게 피로감을 느끼며
    두통이 발생함

  • 안구 피로 & 시력 저하
    및 조절력 저하

거북목 증후군 치료 방법

거북목증후군 치료를 방치할 시 목ㆍ어깨 통증에서 그치지 않고 팔과 손저림 등의 합병증 증상이 발생할 수 있으며 심하면 목 디스크로까지 악화될 수 있어 조기에 빠른 진단 및 치료가 필요

  • 물리&감압치료

  • 도수&운동 치료

  • 경막외 신경 성형술

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